Wieny et Lapinou02

Coucou me voilà aussi arrivée

Je suis accompagnée de Lapinou02, une fille, que j'ai depuis fin novembre et de Leeloo mon petit lapin nain.
Comme vous le savez presque tous, je suis prof d'allemand dans un petit collège au fin fond de la Thiérache (dans l'Aisne)
Je suis contente de trouver un espace pour vraiment pouvoir blablater!!!

bienvenue parmis nous!! c'est super que tu sois là!

Youpi, bienvenue Wieny Tu as raison on va blablater sans contrainte

moi aussi je serais mmoins nulle !!!

Bon ben comme je ne sais pas où l'écrire je le mets là!!!
Tous les samedis matin j'ai rendez-vous avec Cruella ma balance

elle m'a annoncé du -
je suis trop contente

Yasouka a écrit:

whaaaaaaa a 6h du mat' tu poste O___o

Alors pour moi, soit t'as pas dormi, soit t'es une SUPER leve tôt surtout pour un week end!!!

coucou Yasou

je me lève tous les jours à 5h (parfois une petite grasse mat' jusqu'à 7h) même quand je me couche très tard ou très tôt!!!!
J'ai pris le pli depuis des années et même sans réveil je me réveille (et il y a aussi Leeloo qui se gêne pas pour me réveiller!)
ça ne veut pas dire que je ne traine pas au lit!!!! Comme maintenant avec le pc portable par exemple

bon samedi donc rendez-vous avec Cruella

résultats du match Wieny 1 -Cruella 0

un beau -

Bravo Wieny
Continue

Bon perso je sais pas comment tu fais, moi je crois que je pourrais faire l'inverse, peser le poids en plus. Enfin, hier soir mon copain m'a quand même porté et trimballé dans toute la maison donc je pense que c'est pas encore trop grave. Le plus gênant c'est que lui pèse moins que moi mais bon. C'est comme ça!
Ta technique est pas mal (se peser chaque semaine) , je sais que je pourrais aussi faire de même sauf que ce qui est le plus important à mon sens c'est de ne pas reprendre de poids par la suite donc d'adopter des mesures viables et qu'on puisse garder tout le temps.
C'est plus dur.
Un truc qui fonctionne bien pour perdre du poids sans faire de régime c'est d'allaiter. Moi j'ai perdu du poids de manière impressionnante à partir de 6 mois d'allaitement, on fond vraiment! Après le deuxième allaitement, j'avais perdu tellement que j'étais en dessous de mon poids d'avant la première grossesse ! En plus en mangeant énormément et un gouter chaque jour.

Pour moi ce qui fonctionne bien c'est de réduire voir d'éliminer les produits laitiers et compenser cette perte en mangeant des amandes et des algues. Le fromage c'est terrible. Le beurre demi-sel aussi, une véritable addiction en ce qui me concerne. Donc si je rentre plus dans les pantalons, je sais que je dois réduire ma consommation et ça suffit. Mais il est vrai quand même que j'aimerais réussir à un peu plus avoir la maîtrise sur ce que j'engloutis.
Depuis décembre, je suis moins vigilante sur notre consommation de légumes vapeur et je cuisine de bons desserts pour lesquels on craque littéralement. Tiens ça me fait penser...les cannelés...va falloir que j'en fasse


Et voilà, j'ai pas pu m'empêcher de parler de moi et j'ai pollué le topic de Wieny! Oups

Coucou Laponette

ben moi j'ai arrêté tout grignotage!!!!! Ce qui explique pourquoi cela descend aussi vite. Et maintenant repas du soir léger!!!!
Les grignotages, je pense que c'était surtout par ennui et mal être. Une façon de compenser.
du coup j'ai remplacer par une grosse dose de forums!!! Et ça ça fait pas prendre de poids!!!

En plus il fallait que je m'y mette car mon médecin m'avait fixé début novembre - 5kg pour ma prochaine visite. Mais avec tout mon boulot de fin de trimestre et le voyage et sortie scolaires et bien j'avais repoussé.
En plus il m'avait dit que sinon je devrais songer à aller voir une diététicienne. Bah moi j'ai pas envie de faire 100km aller retour pour qu'elle me dise des choses que je sais déjà
.

Un bon coup de pied dans le derrière début janvier et de l'aide des copines du fofo de régime et c'est reparti vers le bas!

Un bon point pour toi, il faut parfois savoir se prendre en main

Le grignotage c'est pas mon problème vraiment, en fait. J'ai tous les jours 4 repas et parfois un 5 ème si la journée se prolonge au delà de 15 heures Mais je grignote pas dans la journée en dehors de ces repas.
C'est plus que je suis un ogre, je mange plus que mon copain. Enfant, je finissais les assiettes à la maison et je mangeais autant que mes cousins (sans pour autant être trop grosse, loin de là). Maintenant je sais que je peux diminuer la taille de l'estomac en mangeant moins chaque jour. Mais en fait, tant que je rentre dans mes pantalons, je me dis qu'il n'y a pas péril en la demeure et je n'ai jamais fait de régime donc je ne vais pas commencer. J'appelle plus ça : se maitriser et diminuer les graisses....par période je le fais.

pour continuer sur le sujet moi je me prive le plus possible mais maintenant mon estomac est plus petit! et au restau je ne peux pas suivre un repas en entier! mais chez moi le poids est un cauchemar voire une phobie!!

bon rendez-vous avec Cruella une journée en avance pour cause de we en Normandie

Wieny 2 Cruella 0

j'ai passé la barre de -5kg
par contre petit - (Grrrr, je suis dans mes mauvais jours!)

Félicite toi, je sais pas comment tu fais pour réaliser cette prouesse.
Perso, je ne pourrais pas. Je crois que me peser me stresserait tellement que ça me ferait déjà prendre3kg!

bonne perte cette semaine mais pas étonnant vu que j'ai pas beaucoup d'appétit

Merci Nabaz!!!!

c'est vrai que cela me fait plaisir
Mais j'ai peur de perdre un peu vite!!!
Je suis contente d'avoir perdu presque 2 tailles de vêtements
et de voir mon bidon s'applatir!

ca me donne envie de me motiver aussi
mais en ce moment jai pas le moral qui va avec ca servira a rien

moi j'ai mis deux ans à me motiver!!!!!
Alors patience!!!

Hé ben, Bravo wieny, je suis impressionnée vraiment, je devrais en faire autant tiens mais si je fais mon copain aura une table à repasser dans son lit ce qui n'est pas l'idéal on plus

rendez-vous avec Cruella la balance ce matin
encore un beau -

bravo!

super super